如何在 iPhone 中压缩图像大小

当“照片”应用程序、“文件”和 Safari 几乎涵盖了所有用例时，在 iPhone 上压缩图像不需要应用程序。本指南介绍了从 iPhone 缩小 JPEG、PNG 和 HEIC 图像的四种方法：更改相机设置以使图像开始变小、使用照片的 Mail Drop 压缩、使用文件应用程序转换格式以及使用基于浏览器的图像压缩器。它适用于 iPhone 12 及更高版本的 iOS 16、17 和 18。它也适用于 iPad。请继续阅读分步说明、您可以预期的文件大小差异，以及读者最常提出的有关 iPhone 图像压缩问题的 11 个直接答案。

为什么iPhone照片默认这么大

iPhone 15 的全分辨率照片每张照片大小为 8 到 12 MB。人像模式照片可达 20 MB。实时照片是这个数字的两倍。原因是：Pro 型号上的传感器以 48 兆像素捕捉，HDR 合并了多重曝光，并且 Apple 的默认格式 (HEIC) 仍然比大多数 JPEG 文件存储更多细节。

将 iPhone 原始照片上传到招聘门户、大学申请或银行 KYC 邮箱几乎总是无法通过尺寸检查。大多数门户网站接受每张图像 500 KB 到 2 MB 的大小； iPhone 照片起始大小为 8 MB。

方法 1：更改相机格式以减小拍摄时的尺寸

最快的解决方法：在拍摄前更改相机格式。打开“设置”，然后打开“相机”，然后打开“格式”。如果您使用的是 iOS 16 或更高版本，请从“高效”切换到“最兼容”。然后打开“相机”和“相机设置”（顶部的图标），并将 Pro 型号上的分辨率从 48 MP 降低到 24 MP。

这些更改在捕获时将文件大小大约减少了一半。更改后拍摄的新照片大小为 4 至 6 MB，而不是 8 至 12 MB。库中已有的旧照片不受影响。

方法2：使用Mail Drop缩小现有照片

Mail 的内置压缩功能非常适合一次性缩小。打开照片应用程序，选择照片，点击共享图标，选择邮件。当“邮件”打开时，点击“发送”。在发送确认的底部，邮件会询问“选择图像尺寸”，其中包括小、中、大或实际尺寸选项。选择小型（约 80 KB）或中型（约 300 KB）。将邮件发送给自己，然后保存附件。

这将为您提供压缩副本，无需任何第三方工具。小尺寸会将照片降至 80 KB 左右，这对于文本较多的门户来说还不错，但对于您要打印的任何内容来说损失太大。

方法3：通过文件将HEIC转换为JPEG

HEIC 很高效，但并未得到普遍支持。转换为 JPEG 会使文件更大（通常），但更便携。打开文件，找到 HEIC 图像，长按它，然后选择“快速操作”，然后选择“转换图像”。选择 JPEG 并选择一个尺寸：小、中、大或实际尺寸。

结果取决于来源。 3 MB 的 HEIC 转换为 Small JPEG 后约为 400 KB。 Medium JPEG 的相同来源约为 800 KB。根据门户的限制进行选择。

方法 4：基于浏览器的精确目标图像压缩

当照片和文件无法达到特定目标（例如，正好 100 KB）时，请使用浏览器工具。打开 Safari 并导航到浏览器图像压缩器。 Squoosh（来自 Google）和 TinyPNG 在移动设备上运行良好。上传图像，选择目标尺寸或质量，然后下载较小的文件。这 PDF压缩主页 专注于 PDF，但它的许多经验教训转移：瞄准特定的 KB 目标，而不是“压缩一点”。

浏览器工具为您提供最大的控制权，但需要有效的互联网连接，并且每张图像需要五到十秒的时间。

比较典型 iPhone 照片的四种方法

一张 5 MB HEIC 肖像照片缩小如下：

• 相机设置为 24 MP + 最兼容的 JPEG： 2 MB 源（在压缩运行之前）。
• 小邮件投递： 80 KB 输出。仔细观察可见柔软度，适合休闲使用。
• 文件转换为小 JPEG： 400 KB 输出。手机屏幕锐利。
• 浏览器压缩器目标为 200 KB： 200 KB 输出。敏锐，准备好进行严格的门户上传。

根据您的需要进行选择。对于招聘门户上传，400 到 500 KB 通常是合适的。对于拒绝任何超过 100 KB 的纯文本门户，请使用浏览器压缩器。

在iPhone上批量压缩多张照片

批处理作业适用于“文件”，但不适用于“照片”。将要压缩的照片移动到“文件”内的文件夹中。长按文件夹或选择多个图像，点击共享图标，然后选择“转换图像”。该转换适用于具有相同设置的每个选定图像。

对于 20 多个图像，笔记本电脑工作流程更快。将图像AirDrop到Mac，在预览中对其进行批处理（命令A选择全部，然后文件并导出所选图像），然后通过AirDrop返回。

在压缩过程中保留照片元数据

iPhone 照片带有 EXIF 元数据：GPS 位置、日期、相机设置和方向。一些压缩方法会剥离这些数据。

• 邮递小号/中号： 删除大多数元数据，包括 GPS。对于隐私有利，但如果您需要位置数据则不利。
• 文件转换为 JPEG： 保留大部分元数据。 GPS 仍然存在。
• 浏览器压缩器： 各不相同。 Squoosh 保留元数据； TinyPNG 剥离它。

检查您的用例的需求。验证照片日期的门户使用 EXIF；只关心大小的门户网站则不关心。

需要转换为 PDF 的照片

有时，要求的不仅仅是较小的图像，而是包含该图像的 PDF。打开照片，选择图像，点击共享，选择打印。在“打印机选项”屏幕上，向外捏住预览图像以打开 PDF 查看器。再次点击共享并将 PDF 保存到文件。这将为您提供包含图像的 PDF。

如果PDF仍然太大，请使用浏览器工具对其进行压缩。阅读兄弟文章 如何压缩手机中的PDF文件大小 用于特定于 PDF 的工作流程。结合起来，这两种方法可以处理几乎所有移动上传场景。

常见问题和修复

压缩iPhone图片时经常出现三个问题：

• 邮包按实际尺寸附加，不询问尺寸： 该图像足够小（低于 1 MB），Mail 认为不需要压缩。通过使用文件的转换图像来强制压缩。
• 转换后的 JPEG 比 HEIC 源大： HEIC 是一种更有效的格式。通过在转换时选择小尺寸进行补偿，或者如果门户需要 JPEG，则接受较大的文件。
• 压缩后图像看起来像素化： 目标尺寸对于内容而言太小。尝试更大的目标，或使用在下载前显示预览的浏览器压缩器。

常见问题

我可以在不下载应用程序的情况下压缩 iPhone 照片吗？

是的。 照片的“Mail Drop”和文件的“转换图像”都可以压缩，无需任何第三方应用程序。如果您需要特定的目标大小，浏览器工具也可以使用。

什么是 HEIC？为什么 iPhone 使用它？

HEIC（高效图像容器） 自 iOS 11 以来，它是 Apple 的默认照片格式。它存储的照片大小大约是 JPEG 的一半，且具有相同的可见质量。代价是兼容性：许多门户网站仍然期望 JPEG。

哪些门户网站需要 JPEG 而不是 HEIC？

美国和印度政府门户网站、旧银行系统以及 2020 年之前的招聘网站 经常拒绝HEIC。如果门户抱怨，请在上传之前将文件转换为 JPEG。

Mail Drop 小尺寸是否适合拍摄护照照片？

不。 Mail Drop Small 生成 80 KB 的文件，这对于非正式共享来说很好，但对于护照验证来说太软了。使用“文件”转换为中等 JPEG（大约 300 到 500 KB）来拍摄护照照片。

我可以在 iPhone 上设置精确的大小（例如 100 KB）吗？

仅通过浏览器压缩器。 照片和文件提供预设大小的存储桶（小、中、大），但不提供确切的数字。

压缩会改变 iPhone 照片尺寸吗？

是的，有小号和中号尺寸。 照片和文件在较小的设置下会减小文件大小和像素尺寸。实际尺寸保持尺寸不变。

对于个人照片来说，文件和浏览器工具哪个更安全？

文件 因为压缩是在手机上运行的。照片永远不会离开设备。浏览器工具上传到服务器，虽然好的浏览器工具会在之后删除文件，但设备上的处理本质上更安全。

iPhone 图像压缩需要多长时间？

每张图像不到两秒 在文件或邮件中。由于上传时间的原因，浏览器工具需要五到十秒的时间。

我可以用同样的方式在 iPhone 上压缩视频吗？

部分地。 Mail Drop 也可以压缩视频，但大小选项为“小”（质量非常低）或“大”（大文件）。视频专用工具（iMovie、第三方应用程序）提供更多控制。

iPhone 上的压缩会删除照片位置数据吗？

邮包条位置；文件转换会保留它。 如果您需要在共享之前删除位置，请使用 Mail Drop 或使用共享表的“选项”切换来在共享之前禁用位置。

哪个更适合简历照片：邮递或文件？

文件的转换图像。 对于面部细节很重要的照片来说，Mail Drop 过于激进。转换为中等大小（300 至 500 KB）的 JPEG，以获得适合简历的质量。

我在哪里可以联系这些指南背后的网站？

这 联系页面 列出表格。每份指南在发布前都会根据网站的编辑标准进行审核。

适用于 iPad 的 iPhone 图像压缩和连续性工作流程

iPad 和 iPhone 共享相同的照片和文件应用程序以及相同的压缩路径。不同之处在于显示尺寸。 iPad 屏幕比 iPhone 屏幕更清晰地显示压缩伪影，因为像素更大。如果您在 iPhone 上压缩照片，然后在 iPad 上查看它，那么在手机上看不到的痕迹在平板电脑上就会变得明显。

使用连续性相机或 AirDrop 将原件移动到 iPad，然后以比仅在手机上查看时稍大的目标进行压缩。一张在 iPhone 上看起来不错的 200 KB 的照片可能需要 400 KB 才能在 iPad Pro 上看起来同样好。

Apple Watch 不会显示任意照片，但通过照片相册同步到 Watch 的照片会自动缩小尺寸。无需手动压缩。

长期管理照片库大小

照片库的增长是许多人开始压缩的根本原因。一部 128 GB 的 iPhone 在空间不足之前可以存储 1000 到 1500 张照片和 40 到 80 个视频。压缩单张照片并不能解决这个问题，因为原始照片保留在库中。

三个习惯使图书馆易于管理。

• 打开 iCloud 照片并优化 iPhone 存储空间： 全分辨率原件保存在 iCloud 中；手机保留适合设备的压缩版本。通常可释放 30 至 60 GB 空间。
• 每月删除重复项： 自 iOS 16 起，照片会自动识别重复项。合并或删除它们以回收空间。
• 导出并存档旧相册： 几年前的照片很少需要保留在手机上。导出到 Mac 或 NAS，然后从手机中删除。

这三个习惯一起可以将图库大小减少 50% 或更多，而无需对每张照片进行任何压缩。

我可以在没有文件的情况下批量压缩 iPhone 照片吗？

是的，有快捷键。 苹果的快捷方式应用程序有一个“调整图像大小”操作，可以拍摄照片，将其大小调整到目标宽度，然后保存结果。将其包含在循环访问所选照片的​​快捷方式中，您就拥有了一个批量压缩器。

哪种 iPhone 相机设置生成的文件最小？

12 MP 分辨率，效率高。 12 MP 下的 HEIC 平均每张照片生成大约 2 MB。关闭实时照片和人像模式可以节省更多。

iCloud 同步时会压缩我的照片吗？

不是存储在 iCloud 中的原件。 当“优化 iPhone 存储”打开时，iCloud 会保留全分辨率原件。设备版本是压缩的缩略图，在手机屏幕上看起来不错，但不是主副本。

我可以在不丢失动态的情况下压缩实时照片吗？

不。 iPhone 上的压缩将 Live Photos 压缩为静态 JPEG。要保持动作，请通过消息或 AirDrop 共享实时照片，这会将影片文件与静态图像一起保留。

首先尝试“文件转换图像”工作流程，因为它保留在设备上并且适用于大多数门户。当您需要快速压缩时，请回退到 Mail Drop，而仅当您需要内置工具无法达到的特定目标大小时，才使用浏览器压缩器。